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SUMMARY:Mouvement de vie : Atelier de Dance Ecstatic et Méditation Dynamique
DESCRIPTION:☽ . ☽ . ☽ Voyage au Cœur du Mouvement ☽ . ☽ . ☽\nBienvenue dans un espace où le mouvement devient méditation\, où la danse se transforme en libération. Je suis Ben\, votre guide dans ce voyage intérieur\, où chaque pas est un pas vers soi-même. \nAvec plus d’une décennie d’exploration et d’apprentissage auprès de sages\, de yogis\, et de maîtres du mouvement\, j’ai tissé une tapisserie d’expériences qui fusionnent la science de la psychologie transpersonnelle et la poésie du mouvement conscient. Mon approche\, inspirée par des pionniers tels que Osho\, Gabrielle Roth\, et Moshe Feldenkrais\, est un hommage à la liberté de l’âme et à la sagesse du corps. \n\n☽ . ☽ . ☽ Création d’un Espace Sécurisé ☽ . ☽ . ☽\nMon engagement est de créer un espace sacré et sécurisé\, où chaque participant peut se sentir en confiance\, libre de se mouvoir\, d’exprimer et de ressentir sans jugement. Ici\, vous êtes invités à ôter vos masques et à vous révéler dans votre authenticité la plus pure. C’est un havre de paix où la bienveillance règne et où le respect de soi et des autres est notre boussole. \n\n☽ . ☽ . ☽ L’Atelier : Un Voyage en Trois Actes ☽ . ☽ . ☽\nL’atelier se déroule en trois actes\, commençant par une séance d’harmonisation et de connexion à soi-même et aux autres. À travers des exercices de respiration\, de méditation et de mouvement conscient\, nous tissons ensemble les fils de la confiance et de la connexion. \nLe deuxième acte vous invite à plonger dans la danse extatique\, un espace de liberté et d’expression où le corps s’exprime sans retenue. Ici\, la musique est notre guide\, et l’espace de danse\, notre terrain de jeu. Chacun est libre de danser\, de bouger\, de s’exprimer à sa manière\, dans un espace où le jugement est absent et la joie de vivre est reine. \nEnfin\, le troisième acte est un moment de partage et de retour au calme\, où nous honorons l’expérience vécue et les connexions créées. C’est un temps pour intégrer\, pour remercier et pour célébrer le voyage accompli ensemble. \n\n☽ . ☽ . ☽ Plus qu’une Danse : Un Chemin de Transformation ☽ . ☽ . ☽\nCe que je propose va bien au-delà de la danse extatique. C’est une invitation à explorer et à transformer différents aspects de soi\, de la confiance en soi à l’estime de soi\, en passant par la connexion à son corps et la libération émotionnelle. Chaque atelier est une opportunité unique de travailler sur soi\, dans un cadre bienveillant et sécurisé. \n  \n \n\n☽ . ☽ . ☽ Mon Parcours : De l’Ombre à la Lumière ☽ . ☽ . ☽\nMon propre chemin a été rythmé par des années de recherche et de transformation\, de l’ombre à la lumière\, des dépressions et des addictions à la paix intérieure et à la joie de vivre. En tant que thérapeute holistique\, DJ ecstatic\, et facilitateur en Breathwork\, je mets à profit mes expériences\, mes connaissances et ma passion pour vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être et l’épanouissement. \n  \n☽ . ☽ . ☽ Rejoignez le Voyage ☽ . ☽ . ☽\nJe vous invite à rejoindre ce voyage au cœur du mouvement\, à découvrir la liberté de danser votre vérité et à explorer les profondeurs de votre être.  \nEnsemble\, créons un monde où le mouvement libère\, où le cœur s’exprime et où l’âme danse en liberté. \n  \n☽ . ☽ . ☽ Les recommandations ☽ . ☽ . ☽\nIl est recommandé d’avoir l’estomac vide et de porter des vêtements amples et confortables. \nPour ceux qui désirent manger\, il est préférable d’avoir son dernier repas au moins 3 heures avant votre arrivée. \nN’hésitez pas à ramener un zafu (coussin de méditation) et une gourde d’eau. \nL’arrivé se fait 15 minutes avant l’heure de commencement (9h15) \n  \n☽ . ☽ . ☽ En savoir encore un peu plus ☽ . ☽ . ☽\nhttps://www.world-therapy.com/ecstaticdance/ \nhttps://green.lebonbon.fr/bien-etre/ecstatic-dance-conscious-clubbing/?fbclid=IwAR1UyPTkJ_zWPWWrDuYpM1I6NuanzImUVqIADId_huec75GV13cVamFgPoM \nhttps://www.traxmag.com/mais-qui-sont-ces-gens-qui-se-shootent-au-cacao-pour-atteindre-lextase-sur-le-dancefloor/?fbclid=IwAR387uNomyje5timGmqYrmhkjwfy3Zw0Q4pLZEJP2VzNbaOwLRazbGwJNGY \nhttps://www.swigg.fr/news/decouvrez-le-phenomene-de-l-ecstatic-dance-video-42516?fbclid=IwAR0qHNF2HJIuSaUubJ7i2SftCp-fr0rx6TpBKWZELQQednzwCUVR44eaRv0 \nhttps://www.konbini.com/archive/video-ecstatic-dance-transe-sans-drogue/
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LOCATION:Le 188\, 1 bis rue castiglione\, Lille\, 59800\, France
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SUMMARY:Release Breathwork
DESCRIPTION:« Voyage de Guérison Émotionnelle avec le Breathwork : Connectez-vous à Votre Essence Profonde »\n  \n\n\nAccède à une expérience unique qui utilise le pouvoir de la respiration pour libérer tes blocages émotionnels\, favoriser ta guérison et ta transformation personnelle en te connectant à ton essence profonde. \n  \nA propos du Breathwork\nLe Release Breathwork est une pratique puissante qui combine des techniques de respiration consciente avec une intention ciblée pour faciliter ta libération émotionnelle et ta transformation personnelle. En respirant de manière spécifique\, tu peux libérer le stress\, l’anxiété et les émotions refoulées\, te permettant de te sentir plus léger\, plus libre et plus enraciné dans ton corps. \nMais ce n’est pas tout\, le Release Breathwork peut également t’aider à : \n\nStimuler ton système immunitaire et améliorer ta santé physique.\nAugmenter ton énergie et ta vitalité.\nAméliorer ta concentration et ta clarté mentale.\nFavoriser une connexion plus profonde avec toi-même et avec le monde qui t’entoure.\nRéduire le stress\, l’anxiété et les croyances limitantes.\nTe libérer de la dépression\, du deuil\, des troubles de l’humeur et des syndromes post-traumatiques.\n\nDans cet atelier\, nous explorerons : \n\nLes principes fondamentaux du Release Breathwork et comment il peut t’aider à libérer tes blocages émotionnels.\nDes techniques de respiration spécifiques pour faciliter ta libération émotionnelle et ta transformation personnelle.\nUne séance de Release Breathwork guidée pour que tu vives l’expérience en profondeur et en sécurité.\n\nCet atelier est ouvert à toute et tous\, que tu sois nouveau/nouvelle dans la pratique du Breathwork ou que tu aies déjà de l’expérience. Tout ce dont tu as besoin est une ouverture d’esprit et la volonté d’explorer ton monde intérieur. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nRejoins-nous pour cette expérience transformationnelle et découvre comment la respiration peut être un outil puissant pour ta guérison\, ta croissance personnelle et ta connexion spirituelle. \n  \nQue dois-tu prendre :\nPour ton confort personnel\, tu peux venir avec : \n\nUne bouteille d’eau\nUn Zafu ou un coussin épais (ce n’est pas obligatoire)\nUn plaid (si tu n’en as pas\, il y en a sur place)\nTon tapis de yoga (si tu n’en as pas\, il y en a sur place)\nDans l’idéal une tenue confortable et/ou réconfortante\n\n  \nContre-indications :\nLe breathwork peut être comparé à un entraînement de haute intensité\, \n\nSi tu souffres de problèmes cardiovasculaires ou de troubles respiratoires graves\, cet atelier est fortement déconseillé.\nBien que le Breathwork puisse être bénéfique pendant la grossesse\, certaines techniques de respiration peuvent ne pas être appropriées\, en particulier celles qui impliquent une respiration forcée ou rapide qui pourrait déclencher des contractions.\nSi tu souffres de problèmes psychiatriques comme la schizophrénie\, cet atelier est contre-indiqué.\nSi tu es atteint de troubles épileptiques ou de glaucome\, cet atelier est également contre-indiqué.\n\nEn cas de doute\, n’hésite pas à me contacter ou à en parler à ton médecin. \nNous te suggérons de ne pas manger quelques heures avant le cours. \n  \nCertaines portes ne s’ouvrent que de l’intérieur\, la respiration est un moyen d’accéder à ces portes. \nAu plaisir de te voir à l’atelier\, \nBen \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nA propos de votre hôte\nJe suis Ben\, Thérapeute Transpersonnelle et Coach Holistique dans le Nord de la France. \nMes expériences ont créé mon chemin\, rythmé par des années de stress\, d’addictions et de manque de confiance en moi. \nMais ce chemin\, c’est surtout celui de la découverte de soi pour trouver le calme et la joie intérieure. \nCes 10 dernières années\, je suis allé à la rencontre de sages\, de moines\, de gourous\, de guérisseurs\, de chamanes\, de yogis de tous horizons\, j’ai voyagé\, vécu l’amitié\, l’amour\, j’ai lu des centaines d’ouvrages sur les religions\, la philosophie\, la psychologie et la sociologie\, ce qui m’a permis de forger une approche riche et personnelle pour vous accompagner dans votre propre chemin vers le bien-être que vous méritez. \nPraticien en psychothérapie depuis 2018\, je ne cesse de me former aux médecines douces et alternatives comme l’hypnose Ericksonienne\, la programmation neuro linguistique\, la sophrologie\, la méditation\, le breathwork\, le coaching et les pratiques psycho-corporelle.
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