Réveille ta
vérité intérieure
& Transforme
ta vie
Thérapie intégrative
Hypnose • Breathwork • Neuroscience
Ma mission
J’accompagne celles et ceux qui se sentent épuisés, décalés ou en quête d’un nouveau cap , qu’ils soient entrepreneurs, créatifs ou en quête de sens à rallumer leur vitalité, à retrouver un alignement profond et à révéler la singularité qui fera de leur vie une œuvre pleinement incarnée.
la fatigue n’est pas une faiblesse : c’est un appel.
Tu avances, mais à l’intérieur, c’est flou. Tu ressens que quelque chose doit changer… mais tu ne sais ni quoi, ni comment. Tu t’épuises à chercher, ou à faire semblant que tout va bien. Et tu portes une intensité que personne ne semble vraiment comprendre. Si tu te reconnais, reste un peu!
Comme le rappelait Jung, tant que tu n’auras pas rendu conscient l’inconscient, il dirigera ta vie et tu l’appelleras destin.
Alors, que tu sois entrepreneur sous pression, hypersensible en surcharge ou simplement en train de pressentir qu’il existe plus grand que tes journées actuelles ; que tu traverses peut‑être un burn‑out ou que tu aies déjà tenté plusieurs approches sans ancrage durable… reste un instant.
Il n’y a peut‑être pas de hasard : c’est ton inconscient qui t’a guidé ici pour révéler ce qui cherche à naître depuis toi.
De la nuit noire au guide du souffle
De la nuit noire au guide du souffle
Pendant des années, j’ai cherché ma place. Graphiste, entrepreneur, chargé d’affaires dans de grands groupes… Derrière les costumes, le sourire et les objectifs atteints, j’étais déjà à bout. À 28 ans, j’ai vécu un burn-out brutal. J’étais dépressif, suicidaire, vidé de toute direction intérieure. Ce jour-là, quelque chose s’est brisé, ou peut-être… s’est ouvert. C’est la l’hypnose qui m’a sauvé. Puis la rencontre avec l'art du souffle, le langage du corps, les états modifiés de conscience, les rituels et la rencontre avec l’invisible. Depuis, j’ai accompagné plus de 1300 personnes à travers leurs propres tempêtes. Pas pour “aller mieux”, mais pour se reconnaître enfin, retrouver leur axe, et marcher avec puissance vers ce qu’elles portent de plus vrai.
Mon chemin, sans masque
De mes 2 burn-out à ma vocation de thérapeute , découvre le fil rouge de mon parcours et les grandes étapes qui m’ont façonné.
Mes outils pour t’accompagner
Thérapie intégrative, Breathwork, hypnose, états modifiés… Je t’explique comment j’utilise ces pratiques pour transformer ta réalité intérieure.
Ma méthode intégrative
Transformer, ce n’est pas ajouter des outils. C’est réunifier ce qui était fragmenté. Ma manière d’accompagner est un tissage vivant entre corps, esprit, souffle et inconscient.
Le souffle comme porte d’accès
Respirer profondément, c’est penser autrement.
Avec le Breathwork et les pratiques de respiration consciente, on ne travaille pas juste sur le mental, on le dépasse. C’est le souffle qui ouvre la voie au relâchement des tensions, à l’émergence de l’émotion et à la reconnexion au vivant.
L’inconscient qui détient les clés
On ne combat pas le mental. On le remet à sa juste place.
Grâce à des outils comme la PNL, l’hypnose et les techniques de recadrage, j’aide à démanteler les croyances limitantes et à installer une pensée plus claire, plus fluide, plus alignée.
Le corps qui se souvient et se relève
Le corps ne ment jamais.
Je t’aide à revenir au corps comme boussole : ressentis, tensions, appuis, mémoire cellulaire. On travaille sur les messages enfouis, les émotions stockées, les besoins oubliés… et on remet du mouvement là où tout était figé.
La vision qui t’appelle
Tu n’es pas là juste pour survivre. Tu portes en toi une direction. Un feu. Une voix.
Grâce à une approche transpersonnelle mêlant états modifiés de conscience, symboles, archétypes et rituels, on ouvre l’espace pour que cette vision remonte à la surface.
Pas pour “réussir”. Pour incarner ce que tu es déjà.
Singularity
Un programme signature pour retrouver ton axe, ta vision, et ta pleine puissance intérieure. 16 semaines pour alchimiser le chaos, te réaligner, et construire une vie radicalement plus incarnée.
Pour qui ?
Ce programme est fait pour toi si tu te reconnais dans l’un de ces états :
· Tu es épuisé·e, en burn-out ou sur le point de craquer.
· Tu vis une transition de vie, une perte de repères, un appel profond à changer.
· Tu sens que ta vie actuelle ne reflète plus qui tu es.
· Tu as déjà entamé un travail sur toi mais tu stagnes, tu tournes en rond.
· Tu ressens un feu intérieur, une vision à incarner, mais tu ne sais pas comment l’ancrer dans ta vie.
Ce que tu vas traverser
Un voyage en quatre grandes étapes (les 4 alchimies de Singularity) construit à partir des travaux de Carl Gustav Jung, pére de la psychologie transpersonnel :
Nigredo – Déconstruire l’ancien, faire émerger la vérité nue.
Albedo – Apaiser, clarifier, réguler le système nerveux.
Citrinitas – Éclairer les potentiels, reconnecter au désir et à la mission.
Rubedo – Incarnation : poser des actes concrets, solides, durables.
Ce que tu reçois
· 1 session individuelle chaque semaine (hypnose, coaching, PNL ou intégration émotionnelle)
· 16 capsules avec un thème différents, comprenant, des vidéos, audios, et rituels à faire à ton rythme
· Des pratiques de respiration guidées pour chaque étape
· Un suivi personnalisé, des messages vocaux entre les séances
· Des ressources concrètes pour transformer ta vie, ton énergie, ta direction
Ce que tu peux en attendre
· Une vision claire de qui tu es et vers quoi tu vas
· Une énergie retrouvée, stable et créative
· Une relation nouvelle à ton corps, ton mental, ton intuition
· La fin des demi-vies, des compromis, des mécanismes de survie
· Une connexion profonde à ta singularité, ta mission et ta joie d’être
Séance One‑to‑One
Une séance ponctuelle. Un déclic immédiat. Tu n’as pas toujours besoin de tout changer. Parfois, un seul bon rendez-vous suffit à remettre les choses en mouvement. (en visio ou à Bordeaux)
Un blocage à dépasser
Tu sens que quelque chose coince, mais tu ne veux pas t’engager tout de suite ? Une séance suffit parfois à faire basculer l’intérieur.
Besoin de clarté maintenant
Confusion, décision, fatigue mentale ? Une séance ciblée pour retrouver ton axe, ta force et ton souffle
Accompagnées
Depuis 2018, j’ai guidé plus de 1300 personnes à travers le chaos intérieur, vers plus d’ancrage, de clarté et d’élan.
Workshop & Conférence
Ateliers en entreprise, retraites, workshop… Chaque proposition est une porte d’accès à soi à travers le souffle, le corps et la conscience.
En Festival
De la France à l’Inde, je crée des espaces uniques dans vos festivals : cercles, breathwork, ecstatic dance… pour faire vibrer le corps et l’âme.
Release Breathwork
Le souffle est une clé pour traverser, transformer, transcender.
Une expérience collective de libération intérieure, d’ancrage profond et de reconnexion au vivant.
Pour traverser, relâcher et respirer plus large que ta tête.
Tu veux aller plus loin ? Deviens facilitateur·rice.
Une formation complète pour guider le souffle en conscience, en puissance, en sécurité.
Des séances de Release Breathwork ou coaching respiratoire, en one-to-one. Pour réguler ton système nerveux, dépasser les blocages émotionnels, et accéder à des états élargis de conscience comme en respiration holotropique, mais en douceur et en conscience.
Ce qui peut (aussi) tout changer
Il n’y a pas qu’un seul chemin pour revenir à soi.
Voici des expériences catalytiques qui peuvent tout changer, même en douceur.
Retraites
Des espaces hors du temps pour respirer, danser, guérir et renaître.
Cacao, Breathwork, chamanisme, médecine psychédélique… dans des lieux puissants, en France ou ailleurs.
Interventions & conférences
Prise de parole sur le souffle, les états de conscience ou la santé mentale intégrative. Pour des événements, podcasts, écoles, médias…
Mais aussi des cours de meditation, des voyages sonores …
Moi Sans Tabac
Un accompagnement humain, puissant et non-moraliste pour arrêter de fumer en profondeur sans culpabilité ni substitut.
Pendant 21 jours, tu reprogrammes ton rapport à la cigarette grâce à une méthode mêlant neurosciences, hypnose, respiration consciente, et rituels d’engagement.
Tu travailles à la fois le système nerveux, les mécanismes émotionnels inconscients, et les dépendances comportementales. Résultat : 94 % de réussite …
Mouvement de vie & Ecstatic Dance
Depuis mes 13 ans, la musique me traverse comme un langage sacré. Le travail psychocorporel est un pilier de mon approche :
À travers les ateliers d’Ecstatic Dance et les explorations en mouvement libre, je t’invite à sortir du mental, à écouter ton corps, et à laisser l’intelligence du vivant te traverser. Ces espaces ne sont pas là pour performer, mais pour libérer, ressentir et retrouver ton axe au cœur du mouvement.
Tu n’as pas besoin de savoir danser. Juste de te laisser traverser.
Parce qu’on peut dire ce qu’on veut, ce qui compte, c’est ce que les gens vivent vraiment.
Depuis 2018, j’ai accompagné plus de 1400 personnes à travers leurs traversées intérieures. Burn-out, perte de sens, trauma, addiction, transition de vie… Chaque chemin est unique. Voici ce qu’ils en disent, avec leurs mots.
J’étais complètement paumé, plus d’élan, plus de repères. La rencontre avec Benjamin a été un tournant. Son accompagnement (maintenant appelé Singularity) à travers plusieurs pratique comme l’hypnose et le breathwork m’a permis de sortir la tête de l’eau. J’ai mis le doigt sur des schémas que je traînais depuis des années. Les sessions sont puissantes, jamais dans le jugement. Aujourd’hui, je me sens plus ancré, avec une vision claire de là où je veux aller. Encore merci pour tout ces temps de partage.
Pendant cinq ans, j’ai survécu, enfermée dans une brume de fatigue, de doutes et de douleur après un burn-out et un traumatisme profond. J’ai frappé à beaucoup de portes : psychologues, psychiatres, médiums, sophrologues… mais rien ne faisait vraiment écho. Jusqu’à ma première séance avec Benjamin. Son regard, sa présence, son engagement m’ont bouleversée. Pour la première fois, je me suis sentie vue. En sécurité. Depuis, j’ai pu retrouver de la clarté, reconnecter à ce qui fait sens pour moi. Je sais ce que je veux faire de cette nouvelle vie. Je me sens plus forte, plus confiante, et reconnaissante pour tout ce chemin. Il m’a fallu du temps, mais aujourd’hui, je sais pourquoi. Merci Benjamin. Tu changes des vies.
La Newsletter Mensuel Gratuite
Lux Interior
Pas une simple newsletter, mais une lettre vivante pour celles et ceux qui explorent la quête de soi à travers les ombres, les élans, les révélations. Chaque mois, je t’y partage ce qui me traverse : outils, prises de conscience, fragments de vérité.
frequently asked questions
Tu as encore des doutes ? C’est normal.
Voici quelques réponses pour t’aider à sentir si c’est le bon moment, le bon espace, la bonne personne.
C’est justement pour ça que je suis là. Mon accompagnement commence toujours par une écoute vraie de ta situation. On clarifie ensemble ce qui est prioritaire, urgent, ou bloqué.
Oui, si ton thérapeute est au courant. Mon approche est complémentaire : elle agit sur le corps, les croyances et les dynamiques inconscientes. Pas de conflit, juste une autre porte.
Il ne s’agit pas d’être brisé. Il s’agit d’être vivant. Et parfois, de prévenir plutôt que de réparer.
Oui et Non, cela dépends si tu te sens déjà guidé. Sinon on choisit ensemble ce qui te correspond le mieux selon ton état, ton énergie et tes objectifs. Rien n’est figé.
Pas du tout. J’accompagne aussi bien des entrepreneurs rationnels que des personnes en quête de sens. Mon approche est à la fois ancrée, pragmatique et profonde. On avance avec qui tu es!
Oui, j’accompagne en visio dans le monde entier. Et certaines pratiques comme l’hypnose, le coaching en respiration ou les visualisations fonctionnent très bien à distance.
C’est même fait pour ça.
L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse ici — c’est un langage subtil que je comprends et que j’honore.
Je travaille tout particulièrement avec les personnes à profil atypique : hypersensibles, haut potentiels, zèbres, philocognitifs, multi‑passionnés… Ces profils perçoivent le monde avec une intensité particulière, souvent difficile à exprimer ou à canaliser dans un cadre classique.
Ces personnes pensent trop, ressentent trop, captent tout — et finissent parfois par s’épuiser à force de ne pas trouver leur place.
Avec elles, je ne cherche pas à “normaliser” quoi que ce soit, mais à accueillir pleinement cette singularité, à l’écouter, à en faire une force structurante, vivante et créative.
Ici, tu ne seras jamais “trop” :
Trop sensible, trop intense, trop cérébral·e… Ça devient ton levier de transformation.
Mon rôle, c’est de t’accompagner avec respect, cadence et solidité. On ne force rien. On traverse ce qui est prêt à l’être.
Justement : ici, tu n’es pas un.e “client.e de plus”. C’est une vraie rencontre. Et parfois, ce n’est pas la méthode qui change tout, mais la personne qui te guide, le lien que tu créais.
Oui. Une séance “One-to-One Express” est prévue pour ça. Et tu verras vite si ça te parle.
J’ai parfois des créneaux à tarif adapté, selon les périodes. J’essaie de proposer entre 5 et 10 % de mes accompagnements à prix réduit, pour celles et ceux qui ont moins de moyens. N’hésite pas à me le demander.
Encore des questions?
Offres pour l’Entreprise
J’interviens en entreprise pour créer des espaces d’exploration, de régulation et de transformation à travers le corps, le souffle et des outils issus des neurosciences, du leadership conscient et de la psychologie appliquée.
“The strength of the team is each individual member. The strength of each member is the team.”
Mes 3 modules signature
🚀 FLOW STATS
Performance & concentration : les clés de l’état de flow au travail
Un atelier pour booster l’engagement, l’efficacité et la créativité dans les équipes.
Objectif : aider chaque collaborateur à accéder plus souvent à son “pic de productivité naturelle”.
Apports :
• Bases neuroscientifiques de l’état de flow
• Protocoles de recentrage et activation cognitive
• Techniques de respiration et gestion du focus
• Outils concrets pour mieux gérer temps, charge mentale et énergie
🛑 RESET – Stress & Burn-Out
Prévenir les risques, réguler le stress, restaurer l’élan
Un module de prévention et de récupération pensé pour les environnements sous pression.
Parce qu’un esprit saturé ne peut ni coopérer ni innover durablement. Apports :
• Clés de compréhension du stress chronique et du burn-out
• Outils de régulation du système nerveux (polyvagale & respiration)
• Pratiques d’hygiène mentale, corporelle et émotionnelle au quotidien
• Protocoles courts à intégrer dans les routines de travail (1 à 5 min)
🗣️ CLEAR SPEAKING
La communication assertive comme levier de coopération
Une approche directe et efficace pour renforcer la communication, fluidifier les relations et réduire les conflits dans les équipes.
✅ Apports :
• Assertivité & posture de communication claire
• Écoute active et expression émotionnelle maîtrisée
• Réduction des tensions & conflits latents
• Leadership relationnel & non-violent
Prestations modulables & Team Building
Je propose également des formats sur-mesure :
• Ateliers thématiques (respiration, gestion des émotions, cohésion)
• Demi-journées ou séminaires
• Interventions ponctuelles ou accompagnement récurrent
Possibilité d’intervenir en soutien ou en lien direct avec un.e Chief Happiness Officer, pour créer un cadre régulier de mieux-être et de transformation humaine au sein des équipes.
CONTACT
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